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合宿フィガー

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ステップ動画(会員限定!!)

2014年夏合宿のレッスンで習ったステップです。

~ワルツ~

  1. ナチュラル・ターン
  2. ナチュラル・スピン・ターン
  3. リバース・ターン×3回
  4. ホイスク
  5. シャッセ
  6. ナチュラル・ターン
  7. ナチュラル・スピン・ターン
  8. ターニング・ロック
  9. レフト・ホイスク
  10. コントラ・チェック
  11. シャッセ
  12. ナチュラル・ターン
  • 123
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  • 123 123 123
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  • 12&3
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  • 1&23
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  • 12&3
  • 123
~サンバ~

  1. ホイスク×3回
  2. プロムナード・ランへの準備
  3. プロムナード・ラン×4回
  4. 男性ステーショナリー・サンバ・ウォーク
  5. 女性スリーステップ・ターン
  6. サンバ・ロック×3回
  7. メイ・ポール
  8. ボルタ
  • 1&23&4 1&2
  • 3&4
  • 1&23&4 1&23&4
  • 1&2
  • 1&2
  • 3&4 1&23&4
  • 1&2&3&4
  • 1&2&3&4
~ルンバ~

  1. オープン・ヒップ・ツイスト⇒女性正面向いてポーズ
  2. 起き上がって、カール
  3. ファン・ポジション
  4. ホッケー・スティックにいくところで止められてダウン
  5. 起き上がって、引っくり返る(男性とホールド)
  6. テレ・マーク
  7. 2回転して開いてポーズ
  8. 男性がロンデで逆側へ、女性体重移動
  9. 回転してファン・ポジション
  10. ホッケー・スティック
  11. ニューヨーク
  12. レディー・アンド・アーム
  13. スポット・ターン
  • 41 23&41
  • 2341 2341
  • 2341
  • 23&41
  • 2341 2341
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  • 2341

2011年夏合宿のレッスンで習ったステップです。

~タンゴ~

  1. ウォーク
  2. ダブル・リンク
  3. ダブル・チェイス
  4. シャッセ→P.P.
  5. プロムナード・リンク
  6. オーバー・スウェイ
  7. シャッセ
  8. ホイスク→P.P.
  9. ランジ
  10. セイム・フット・ランジ
  11. リバース・スィーベル
  12. ストーク・ウォーク→P.P.
  13. プロムナード・リンク
  14. ファイブ・ステップ
  15. クローズド・プロムナード
  • SS
  • QQQQ
  • SQQQQQQQQ
  • Q&QQQ
  • SQQ
  • QQSS
  • Q&Q
  • QQS
  • SQQS
  • SS
  • (&)QQS
  • SSSSSSSSQQQQS&S
  • SQQ
  • QQQQS
  • SQQS
~チャチャチャ~ オープニング
(男性右、女性左のサイド・バイ・サイド)

  1. 右にのる
  2. スプリット・キューバン・ブレイク
    →ホイスク
  3. スパイラル→スリー・ステップ・ターン
  4. ロンデ・ベーシック

組んで

  1. 男性クカラチャ
    →ヒップ・ツイスト・シャッセ
    →ファン・ポジション
    女性2拍待って(右足重心)シャッセ
    →ファン・ポジション
  2. ホッケー・スティック前半から男性の
    腕にまきついて正面へ
  3. ファン・ポジション
  4. ホッケー・スティック前半から
    女性半回転
  5. スライディング・ドア
  6. 男性前進ロック
    女性ポーズ
  7. 前進ロック
  8. オープン・ポジション
  9. バックのスリー・チャチャ
  10. ナチュラル・トップ
  11. アドバンスト・ヒップ・ツイスト
  12. リバース・トップ→ファン・ポジション
  • 1
  • 2&34&1
  • 234&1
  • 234&1

 

 

  • 234&1
  • 234&1
  • 4&1
  • 2341
  • 2&34&1
  • 2341
  • 234&1(&)
  • 234&1
  • 2&34&1
  • 234&1
  • 234&1
  • 234&1 234&1 234&1
~ルンバ~

  1. 男性スピン
    女性ポーズ
  2. サイド・クカラチャ
  3. オープン・ポジション
  4. 男性スパイラル→バック・ウォーク
    女性バック・チェック→ウォーク
  5. アレマーナ→
    ロープ・スピニング(女性ダブルスピン)
  6. ウォーク→半回転
  7. ウォーク→半回転
  8. スライディング・ドア
  9. アドバンスト・ヒップ・ツイスト
  10. チェンジ・オブ・ダイレクション
  11. コントラ・チェック風→P.P.
  12. 女性ひっくり返して、1歩前進して再度半回転
  13. 女性カール→ポーズ
  14. 女性スピン→オープンポジション
  • 3&4
  • 234
  • 234
  • 234 234 234
  • 23&4&1 2341
  • 2341
  • 2341
  • 234 234
  • 2341
  • 234
  • 234
  • 234 234
  • 1 2(1小節)
  • 23&4

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