初めてダンスを踊る方へ・・・

ダンスは色々な楽しみ方があります。
でも決して忘れないでほしいものがあります。
それは、ダンスを2人で楽しむと言う事です。
ダンスを始めて、頑張って上手くなろうと必死になって楽しむ事を忘れてはいませんか？
楽しんで踊れば自然に技術や成績もついてきます。
つまらないと思って踊ると回りから見てもつまらない物に見えてきます。
とりあえず楽しんで踊って下さい。
あともう一つダンスを踊る時、その種目のイメージをもって踊って下さい。
そのイメージがその人の心の中から出てきて表現の手助けをしてくれます。
頑張ってイメージしてみて下さい。
ダンスがもっと楽しくなります。

社交ダンス

社交ダンスとは男性と女性がコミュニケーションをとるために
音楽にリズムを合わせ踊るダンスの事を言います。
男性がリードをし、女性がそれについていき、その中で自分を表現する物です。
2人の為だけに踊るダンスですね。
決まり事のない実に社交的なダンスですね。

競技ダンス

競技ダンスとは、やる事は何も変わりません。
ただ社交ダンスと確実に違うのは男性と女性がともに技術を高め合い
競技に向って踊るダンスです。
リード&フォローと言うよりお互いがリードしフォローする。
お互いに足りない物をカバーしお互いが自分の表現をしっかり踊って
人に見てもらうために踊るダンスです。

１０ダンス

10ダンスとはラテン5種目チャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソ・ドブレ、ジャイブ。
モダン5種目ワルツ、コンチネンタルタンゴ、スローフォックス・トロット、
クイック・ステップ、ヴェニーズ・ワルツです。
社交ダンスになるとその他にブルース、ジルバ、スクエアールンバ、マンボが加わります。

ワルツ

この踊りは優雅で美しい恋人たちの愛の踊りです。
三拍子のリズムに合わせて優雅な感じが表現できればいいな～。
なるべく膝を前に柔らかく使いスムーズなスイングが出来れば完璧です。

タンゴ

この踊りはアルゼンチンタンゴを社交的に直したおどりです。
パソと同じように戦争の中、男性と女性の生か死かの状態で
男性が女性を守る事をイメージして出来た踊りです。
普通のモダンと違いホールドが深く女性を守ってるようにもみえますね。
音楽も情熱的でシャープできれの良いラテンに近い踊りです。

スロー・フォックス・トロット

この踊りは名前の通り狐が雲の上を走り抜けて行くイメージが有ります。
足を床からはなさないように女性はヒールを引きずるようにして踊ると
それらしくみえます。

クイック・ステップ

この踊りは若いカップルか楽しそうにスキップをして跳ねてるような
楽しいしイメージです。
なるべく中腰のまま横に横に踊って行くような踊り方をすると崩れにくいみたいです。

ヴェニーズ・ワルツ

この踊りはウィーンの舞踏会で踊られる踊りを社交ダンスに変えた
とてもシンプルで華やかな踊です。
回らない様に気をつけて踊るのがこつです。
動かないでその場で済ませるぐらいが良いみたいですよ。

チャチャチャ

この踊りは体いっぱいで遊びやお祭りなど楽しい事を表現してます。
恋人たちが一緒に楽しく元気よくちょっとお洒落に遊んでるおどりです。
なるべくシャープな体の動きで笑顔で踊ると良いでしょう。

サンバ

この踊りは灼熱の都で踊られる踊りで恋人たちが激しく燃上がる愛（苦笑）を
ラテンの激しいリズムにのり体で音楽を楽しんで踊る踊りです。
サンバ特有のバウンスアクションでリズミックに踊りましょう。
こちらも満点の笑顔で踊りましょう。

ルンバ

この踊りはとても強い愛のおどりです。
囚われのみでありながら恋する二人の踊りです。
足枷をはめられながら牢獄を抜け出して会う二人を表現してます。
セクシーさを強く表現して足下を足枷が付いてるかのごとく重々しい足さばきで
表情は胃潰瘍で胃が痛いと言う時の悩ましい表情と思って踊りましょう。

パソ・ドブレ

この踊りはスペインで生まれた踊りで闘牛のマタドールとフラメンコダンサーの表現が入ってます。
生か死かの戦いの緊張の中2人の恋の駆け引きの踊りだと思います。
男性も女性も床から強くそそり立つパワーやシェイプを大事にして重々しく踊りましょう。
上半身はシェイプしてフレイム（お互いの枠）を強く表現しましょう。

ジャイブ

この踊りはアメリカの不良をイメージしましょう。
リズミックで可愛く表現しましょう。
ちょっと不良っぽく気怠く表現すると良いでしょう。
足型が細かいため膝をなるべく緩めてリズミックで可愛く表現しましょう。